Εμμηνόπαυση: Μετριάζονται τα συμπτώματα μέσω της διατροφής;

Για κάθε γυναίκα η προκλημακτιριακή-κλημακτιριακή περίοδος φαντάζει εφιάλτης! Εξάψεις, αϋπνίες, πόνος στο σώμα αλλά και ένα άσχημο συναίσθημα που προκαλεί η μετάβαση από την αναπαραγωγική στην μη αναπαραγωγική ιδιότητα της γυναίκας! Μπορεί η έμμηνος ρύση για τους άντρες να ήταν εφιάλτης για τις γυναίκες όμως θεωρώ πως ήταν η λύτρωση του μήνα, αφού όλες μας πριν αδιαθετήσουμε νιώθουμε φούσκωμα και τα νεύρα μας ευέξαπτα.